Extrém fogyókúra okozhatta Elvis lányának halálát
2023.02.16.

Extrém fogyókúra okozhatta Elvis lányának halálát

Lisa Marie Presley 15 kg-t fogyott hat hét alatt egy plasztikai műtétet követően. Ezt követően röviddel meghalt. Bár a konkrét esetet nem ismerjük, de fontos hangsúlyozni, hogy a műtét utáni állapot egy trombózis hajlamot fokozó tényező. Ha mindemellett valaki szigorúan koplal, akkor annak súlyos egészségkárosodás lesz az eredménye, akár végzetes is. De ami még fontosabb és amire szeretném mindenki figyelmét felhívni, hogy önmagában egy extrém fogyás is tud fatális lenni.

Extrém módszerekkel elérhető a nagyon rövid idő alatt nagyon nagy fogyás, de megvan a hátulütője. A szakszerűtlen fogyás olyan egészségügyi problémához is vezethet, mint például a vércukorszint ingadozás, a kimerültség vagy a hormonháztartás felborulása. A túlzott fehérjebevitel veseelégtelenséget, ízületi megbetegedéseket is okozhat, míg a túlzott szénhidrátmegvonás fejfájást, rossz közérzetet, a szellemi és fizikai teljesítőképesség csökkenését vonhatja maga után.

Az ideális ütem egy 15-20 kg-os fogyáshoz egy év. Ha ennél gyorsabb ütemben, tehát a testsúlyunk 10%-át meghaladó mennyiséget gyors ütemben, több, mint heti 1 kg mennyiségben fogyunk, akkor a szervezetünk úgy fog reagálni rá, hogy az anyagcserénket körülbelül 15-20%-kal csökkenti, az étvágyunkat pedig jelentősen fokozza. Tehát a fogyás meg fog állni. Ráadásul ha rövid idő alatt érünk el nagy súlyvesztést, akkor a fogyás nagy része izomból történik. Ebben az esetben egyszerűen bármit tehetünk a kontroll érdekében, hamarosan a leadott kilók vissza fognak térni. Ez a jojó effektus.

Ekkor szoktak az elkeseredett fogyókúrázók különböző fogyasztószerekhez nyúlni, olyan nem orvos által indokoltan felírt, hanem valahogy beszerzett fogyasztószerhez nyúlni, amelyek akár további kardiális szövődményeket, a pulzus és vérnyomás csökkenését, szívizomzat károsodását és szívritmuszavart idézhetnek elő. Vese és epekövesség is kialakulhat, utóbbi hasnyálmirigy gyulladást is kiválthat. Felborul a bél mikrobiom egyensúlya, ezzel annak védelmi funkciója, a bél átereszthetőbbé válhat toxikus anyagokra. 

shutterstock_1249885711

Lisa esetében felmerül a genetikai hajlam a szívbetegségre és hirtelen szívhalálra, amit egy ilyen extrém gyors fogyás okozta ion-fehérje-folyadék vagy vitamin hiány könnyebben kiválthat. Ez krónikus betegségek esetén is előfordulhat. 

A fogyni vágyók tudomást szerezve a legújabb csodaszerekről és diétákról, azonnal belevágnak a gyors eredményben bízva. A legfontosabb dolgot azonban elfelejtik. Azt, hogy konzultáljanak egy szakértővel, aki tudását megalapozott, egészségügyileg helytálló tényekre alapozza. Pedig a tartós és egészséges fogyás titka az, hogy helyes szakmai módszerrel adjuk le a súlyfelesleget. Ez napi 400-500 kalóriaredukciót jelent körülbelül, ami heti mínusz 0,5-1 kg-nak felel meg.

A jól felépített fogyási terv egy intenzív szakasszal, az anyagcsere rendeződésével kezdődik, majd ezt egy könnyedebb, de még mindig kalóriadeficites szakasz követi. Így kell haladni a célunk felé, amelyet koplalás és éhezés nélkül érünk így el.  

Fontos rögzíteni, hogy az elhízás nem egészséges. ha azt egészségtelen úton akarjuk leküzdeni, akkor csak romlik az egészségünk, és ahogy láthattuk ez akár tragédiához is vezethet.

Ha egészséges és tartós fogyást szeretnénk elérni, akkor kerüljük a hangzatos csodadiétákat, a különböző fogyasztószereket, amelyek látványos és gyors eredményt ígérnek. Válasszunk inkább szakmailag megalapozott fogyókúrás programot, amellyel nem csak leadjuk a súlyfeleslegünket, hanem kialakítjuk új, egészséges életmódunkat is. 

Így leszünk biztonságban, érjük el a célunkat, ami tartós lesz.

Az Alakorvoslás Programról

Két orvos, Dr. Farkas Kitti alapító és Dr. Bajnok Éva endokrinológus szakorvos különböző felépítésű, de azonos koncepciójú online programjai közül mindenki ki tudja választani a neki valót. Ez egy szakszerű program, amely segítséget nyújt neked, ha az eddigi próbálkozásaik nem voltak sikeresek.

További információ: www.alakorvoslas.hu

A programosok számára saját felületet fejlesztettünk, amelyet belépés után érhetsz el. Itt találod a programod receptkeresővel, edzéstárral és fejlődési naplóval.
 
A programtervezővel könnyedén megtervezheted, mit szeretnél enni. Szeretnénk, hogy érezd nálunk minden rólad szól. Nem az életed alkalmazkodik a diétádhoz, hanem a diétád az életedhez. Ehhez pedig minden támogatást megkapsz tőlünk.
 
Nincs még egy olyan diétás program, ami ezt nyújtja.

Kérdésed van? Írj a hello@alakorvoslas.hu címre. 

 
 
Szerző:
Dr. Farkas Kitti
Dr. Farkas Kitti
Készen állsz a változásra?
Csak pár kattintás és azonnal hozzá is férsz a szakmai módszerhez, a rendkívül gazdag recept és mozgástárunkhoz, valamint, vásárolhatsz is termékeinkből.

Program kiválasztása
Készen állsz a változásra?
Ajánlott bejegyzések
Hódít a Girl Dinner, az új vacsitrend
Hódít a Girl Dinner, az új vacsitrend

Lényegében egy sonka-sajt-zöldségek-gyümölcs tálról van szó, amit gyakran kiegészítenek még rágcsálnivalókkal, kekszekkel, diófélékkel. A Girl Dinner nem más, mint a dobjunk össze gyorsan valamit, halmozzuk egymásra a hűtőben található alapanyagokat, helyezzük el őket tetszetősen és készen is vagyunk. Önmagában ez így nagyon jól hangzik, újdonságot sem vélünk felfedezni rajta és teljesen szuper választás egy hideg bőségtál vacsira, nem kell mindig túlgondolni ezt az étkezést.

2023.08.07. Olvass tovább
5 érv a nyári diéta mellett Dr. Farkas Kittitől
5 érv a nyári diéta mellett Dr. Farkas Kittitől

Nyár előtt szorgosan diétázunk, hogy a strandszezonra elérjük a legjobb formánkat. Ha elérted a célodat, akkor se hagyd el magadat, hiszen a hízás olyan, mint egy lejtő. Az elején lassan indulsz el rajta, de a végén, ha nem vigyázol, brutális sebességre gyorsulsz. Ha pedig nem vagy teljesen elégedett az eredményeddel, vágj bele bátran most egy diétába. Nyáron jó fogyni! 

2023.06.27. Olvass tovább
Szakmai tanácsok a nyári alakodhoz Dr. Farkas Kittitől
Szakmai tanácsok a nyári alakodhoz Dr. Farkas Kittitől

Nem vagyok híve a kampánydiétáknak, de hiszek abban, hogy az életmódváltás egy jó és sikeres fogyókúrával indul el. Megértem, ha a nyár közeledtével szeretnél gyorsan fogyni és ezt a bizonyos első lépést gyorsan megtenni. Ezt is lehet jól csinálni. Ha megfogadod a következő tanácsokat, rövid idő alatt formába hozhatod magad a strandszezonra, és utána is meg tudod majd tartani a súlyod. 

2023.05.19. Olvass tovább
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem