azt eszel, amit szeretnél, egyszerű és ToGO étrend, és többszáz receptből választhatsz
torna videótár, amiben megtalálod, ami neked tetszik
ha nem csak tudni, hanem érteni is szeretnéd, mit kell tenned a tartós fogyásodért
orvosaink, program-koordinátorunk mellett közösségünk tagjai is segítenek elérni a célodat
Ne egyél speciális kaját, külön kosztot a családtól, barátoktól, vendégségben ne szorongasd a zellerszárat bánatosan a sarokban. Ne hagyj ki programokat, mert diétázol. Élvezd a finom ételeket és az étkezés örömét, tudatosan. Ne az életed alkalmazkodjon a diétádhoz, hanem fordítva. Ebben támogat az Alakorvoslás Program.
Fontos, hogy ne az életed alkalmazkodjon a diétádhoz, hanem fordítva, a diétád az életedhez.
Minden Alakorvoslás Program 3 egymásra épülő szakaszból áll. A Speed, Easy és New Life szakaszból. Az egyes szakaszoknál a különbség a kalória mennyisége és a tápanyag összetétele, a módszer ugyanaz. A különböző programokban eltérően építjük fel ezekkel a szakaszokkal a diétát attól függően, mi a célod.
Gyorsan szeretnél fogyni, intenzíven akarsz végig haladni, vagy inkább csak lazán, kényelmesen? Jól jönne hozzá egy Life Coach is? Intenzíven sportolsz? Pajzsmirigy problémák, inzulinrezisztencia érint, vagy sokat akarsz fogyni? Mindegyikre megtalálod a megoldást.
