Évi

"Az Alakorvoslás Programnak nagyon sokat köszönhetek, nem csak mínusz 11 kg-ot."

Sokféle fogyókúrát kipróbáltam, de egy sem hozta meg a várt eredményt. Az Alakorvoslás Programról egy kedves ismerősömtől hallottam, májusban bele is vágtam. Már a kezdetekben elindultak a kilók lefelé. A nyaralásunk alatt is odafigyeltem az alappillérek betartására, sportoltam is, de közben nem mondtam le egy-egy sütiről sem, a program szavaival élve tudatosan kilengtem, így a szabadságom ideje alatt sem híztam. 
Az elmúlt időszakban visszatértem a heti rendszeres mozgáshoz, amiben sokat segített a "Nyomkodás helyett NYOMÁS" Facebook csoport. Szuper, hogy van egy közösség, ahol megosztjuk egymással, mit sportoltunk, mi volt a nehézség vagy épp a könnyebbség a napi mozgásban. Mindezek mellett könnyen elvégezhető, tabata videókat is megoszt velünk a csoport mentora, Ivett, akinek köszönhetően megismertem és szerelmese is lettem ennek a mozgásformának. Három éve kezdtem el futni, kisebb nagyobb kihagyásokkal. Ma már szinte elképzelni sem tudom, hogy ne iktassam be a minden napjaimba a futást, sőt, a lányom is gyakran csatlakozik hozzám, a Kolonics György Emlékfutás-on is részt vettünk. A hétvégi futásaimra pedig a kutyusunk és a kisfiam is el szokott kísérni, ő biciklivel jön.

Fantasztikus érzés, hogy jó példát tudok mutatni a gyerekeimnek, ők is szeretnek mozogni.

Szeptemberben mindig nagy a hajtás, két gyermek édesanyjaként. Sulikezdés, visszarázódni a munkába, iskolába. Eddig sosem volt könnyű, és mindig nagyon fáradtnak éreztem magam. A programnak és a rendszeres sportnak köszönhetően idén olyan energikus voltam, mint még sohasem.

A program receptjei fantasztikusak, éhezés és szenvedés nélkül fogytam. Egy ételről sem kell lemondani, ugyanúgy fogyasztottam túrós tésztát és bográcsos halászlevelet idén nyáron is, mint eddig. A munkatársaim többször megkérdezték az ebédemet látva, hogy "Nem úgy van, hogy fogyókúrázol? Miért eszel ilyen finomat és sokat?". Ilyenkor mindig a program szlogenjével válaszoltam: "Egyetek rendes kajákat a diéta ideje alatt is."  Fantasztikus, hogy nem kell bíbelődni a hozzávalók kiírásával sem, a heti étrendtervező és a bevásárlólista szuper funkció a honlapon. Az egész család a program receptjei alapján étkezik.
A MedWay Diet termékek közül egy kedvencet sem tudnék kiemelni, mindegyik nagyon finom. A shake nélkül el sem tudom képzelni a reggeleket, a szeletek pedig a kirándulások során jönnek jól. A lányom kedvence a csokis szelet.