Főoldal Alakorvoslás


Kinek ajánlom?

  • Annak, aki gyors eredményt szeretne elérni.
  • Annak, aki határidőre szeretne egészségesen, jó formába kerülni.
  • Annak, aki több sikertelen diétát követően vág bele (anyagcsere-helyreállításra van szükség).
  • Mindenkinek, aki úgy érzi, tud 2 hétig egy szigorú diétát követni, mert ezzel nagyon hatékony indítani a teljes fogyási tervet – intenzív fogyás beindítás
  • Annak, aki diétázik (az Easy, vagy a New Life szerint), de a fogyás hosszabb időre megtorpant és szeretne továbblendülni ezen.

Ideje: Két hét, amelyet összesen maximum háromszor lehet egymás után megismételni.

  • Ebben a programban, az első három nap nagyon szigorú, a 4-6 nap pedig egy kicsit engedékenyebb. De az egész folyamat erőltetett menet, amely nagyon korlátozott szénhidrátbevitelt jelent, illetve az előtöltő effektus (Preload Effect) alkalmazását mind az ebéd, mind a vacsora előtt, reggeli esetében pedig a teljes étkezést kiváltását. Itt tehát az ebéd és a vacsora is meglehetősen visszafogott étkezést jelent.
  • A Speed esetében nem fogyaszthatsz egyáltalán alkoholt, és semmi egyéb kalóriát nem vihetsz be. Ha gyorsan szeretnéd, ha úgy érzed, neked most kell egy szigorúbb rendszer ahhoz, hogy elindulj egy új úton, akkor válaszd ezt. Ha elérted a célod, vagy lezártad a bevezető szakaszt, akkor folytasd egy másik úton, az Easy-vel, vagy a New Life programmal.
  • Ha az esti shaket vízzel fogyasztod, akkor a tej kalóriatartalmát hozzáadhatod a vacsorához.

Kérdésed van?

Látogass el a Gyakran Ismételt Kérdésekhez

Ha nem találtad meg a választ a kérdésedre, akkor írj a hello@alakorvoslas.hu címre és megválaszoljuk neked.

 

További programjaink

Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem