- Fogyaszd ebéd és vacsora előtt 30 perccel a shake-t vízzel vagy az alacsony kalóriás szeletet és érd el a természetes
preload (előtöltő) hatást, amely azt jelenti, hogy ez a speciális „előétel” már az étkezést megelőzően előre elindítja az anyagcserét szabályozó inzulin termelődését.
- Mire eszel, készen várja a tápanyagokat, és nem engedi olyan magasra emelkedni a vércukrot, mint ha nem fogyasztanád.
- A vércukorgörbe lapítása megnöveli a zsírégető órák számát, jobban bírod a diétát és hatékonyabb lesz.
- Azaz segít abban, hogy ne legyél éhes és a fogyásod döntően zsírból történjen.
- Egyes termékek természetes rost (
glükomannán) tartalmuknak köszönhetően ráadásul eltelítik a gyomrot, ezáltal tovább csökkentik az éhségérzetet.