Az Alakorvoslás Programot dr. Farkas Kitti alapító orvos és dr. Bajnok Éva endokrinológus, obezitológus dolgozta ki, hogy segítsen az embereknek fogyni, elérni azt az alakot, amit szeretnének. Sajnos azt látták orvosi munkájuk során, hogy legtöbb fogyási kudarc mögött nem a fogyni vágyó, hanem a választott, szakszerűtlen módszer a hibás. Ezért döntöttek úgy, hogy készítenek egy könnyen, online elérhető, szakszerű programot.

Ez a szaktudás a sikeres fogyás garanciája.

Az Alakorvoslás Program: 

• orvosok által kidolgozott online, életmód program (módszer, diáta, mozgás, közösségi támogatás)
• szakszerű módszer, amely a test természetes, élettani működésére alapozva tanítja meg, hogyan tudsz sikeresen és tartósan egészséges és szép alakot elérni
• rendes kaják fogyasztására alapul, nincs külön koszt, kötelező étrend, koplalás, műkaja
• minden táplálkozási szokásra alkalmazható (gluténmentes, laktózmentes, vega, vegán)
•  a diéta az életedhez alkalmazkodik, nem pedig az életednek kell a diétához, bárhol jársz, bárhol eszel, tudsz majd a program szerint enni
• van benne toGo (útközbeni) ételválaszték, egyszerű étrend és főzős recept: nem kell átalakítanod az étkezéseid módját, csak a tartalmát - több mint ezer ételből választhatsz, kedved szerint
• az orvosok oktatóvideókkal elmondanak mindent, amit tudod kell a módszerről, a testedről, a fogyásról - ha érted, könnyebben be tudod majd tartani
• elérhető orvosok - privát csoportokban személyesen is elérhetőek orvosaink, akik nem csak gyakorló szakemberek, de közvetlen, jó fej, segítőkész mentoraid lesznek a fogyásod alatt

Az Alakorvoslás Program lényege, hogy ne legyél éhes és zsírból fogyj. 

Három szakasza van, a Speed, az Easy és a New Life szakasz. A Speed szakasz az intenzív fogyás szakasza, célja az anyagcsere rendezése, a test átállítása hízásról fogyásra. Majd következik az Easy szakasz, amelyet egészen a fogyási cél eléréséig lehet követni. Végül a New Life szakasz a súlymegtartás szakasza. A szakaszokat a fogyási célodnak megfelelően tudod váltogatni. Adunk rá egy ajánlást minden programban, de te rugalmasan is beállíthatod a célodnak, motivációdnak megfelelően. 

Ami fix, az egy 7 pontos keretrendszer, amit tartanod kell végig, ennek központi eleme a napi 3 étkezés, illetve az étkezések tápanyagtartalma. 

A szakaszoknak megfelelően kidolgozott receptek és étrendek várnak, így csak választanod kell majd a gazdag kínálatból, nem kell számolgatnod. Végtelenül egyszerű az online felületünk használata, így pofonegyszerűen tudod majd használni.

A programnak van egy saját termékcsaládja, amely megvásárolható a webshopból. Ezek fogyasztása nem kötelező. Sokat tudnak segíteni neked, hogy könnyebb és élvezetesebb legyen a diéta. Reggelire javasoljuk fogyasztani a borsóprotein alapú Shake-t tejjel, növényi tejjel. Valamint ebéd és vacsora előtt 30 perccel vízzel. A reggeli Shake a protein szeletünkkel, az ebéd és vacsi előtti preload az alacsony kalóriás szeletekkel váltható ki.

Az ebéd és vacsora előtti előtöltés (preload) egy természetes segítséget tud nyújtani a fogyásban. A preload azt jelenti, hogy étkezés előtt 30 perccel beviszünk egy megfelelő összetételű, speciális „fogást”, tulajdonképpen egy előételt, amitől elkezd termelődni az inzulin. Amikor aztán eszünk az inzulin már készen várja a tápanyagokat és nem engedi olyan magasra a vércukorszintet, mintha nem lett volna ez az előtöltő hatás. Ez pozitívan hat az éhségérzetünkre, illetve megnöveli a zsírégető órák számát. 

Válaszd ki a számodra megfelelő programot. A módszer mindegyikben ugyanaz, tehát a 7 pontos keretrendszer és a Speed, Easy, New Life szakaszok minden program gerincét alkotják. 

Ahogy az adott program anyagait felépítettük abban van különbség. Ezeket ismerd meg a programok leírásánál. 

Ha előfizettél valamelyik programra, egyből hozzá is férsz. Nézd meg az orvosaink videóit, ismerd meg a recept-és mozgástárunkat, majd vágj bele. 

Ha szeretnél élni a termékek segítségével, akkor vásárold meg őket a webshopban. 

Mindenképp lépj be Facebookon a privát csoportjainkba, hiszen ott orvosaink személyes segítségére is számíthatsz, és egy klassz, aktív sorsközösség vár rád.

Ha bárhol elakadsz, vagy jó lenne átbeszélni mindezt a program koordinátorunkkal, akkor lépj vele kapcsolatba és mindenben segít. 

Email: hello@alakorvoslas.hu 

A programok gerince ugyanaz, tehát minden program ugyanúgy épül fel, a 7 pontos keretrendszerrel és a Speed, Easy, New Life (vagy azok módosított) szakaszaival. 

Különbség a tartalmában van, az orvosi információkban, élettani magyaráaztokban. 

Egyszerre több programra is előfizethetsz, hiszen úgy különböző megközeltéseket is megismerhetsz és még több recepted lesz a recepttárban. 

Igen, ha betartod a programot.

Dr. Farkas Kitti és Dr. Bajnok Éva azért dolgozta ki saját programját, mert azt látta, hogy a fogyás kudarcok mögött legtöbbször nem a fogyni vágyóval volt a gond, hanem a módszerrel, amivel próbált lefogyni. Az "én már mindent kipróbáltam, de nem tudtam lefogyni" túl sokszor hangzott el a viziteken. Ezt megelégelve döntöttek úgy, hogy saját programot dolgoznak ki.

Innen indult és azóta a programban résztvevők igazolják, hogy nincs olyan, hogy nem lehet lefogyni, csak a helyes módszert kell követni. 

Íme néhány történet, amelyből tudsz motivációt szerezni: fogyástörténetek.