Főoldal Gyakran ismételt kérdések



Kérdésed van? Az alábbiakban igyekeztünk össze gyűjteni azokat a kérdéseket, melyek felmerülhetnek bennetek az Alakorvoslás programmal kapcsolatban. Amennyiben az általad keresett kérdésre nem találod a választ, kérjük, hogy írd meg észrevételedet nekünk a lap alján található elérhetőségünkre.

Általános információk érdekelnek az Alakorvoslás Programról

Miben más ez, mint a többi fogyókúrás program, illetve szer?

Az Alakorvoslás Programot dr. Farkas Kitti dolgozta ki, hogy segítsen az embereknek fogyni, elérni azt az alakot, amit szeretnének.  A program az orvostudomány által igazolt alapelvekre, a már bizonyított, publikált eredményekkel rendelkező MedWay Diet termékcsaládra, és az igény szerint folyamatosan igénybe vehető orvosi tanácsadásra épül. Ez a szaktudás a sikeres fogyás garanciája.

Az Alakorvoslás Program: 

  • a program arca maga a kidolgozó orvos, dr. Farkas Kitti, aki elérhető. hiteles
  • szakmai program, a test élettani működésére kidolgozva (orvostudomány által igazolt alapelvek)
  • természetes termékcsalád: semmi "ki tudja mi van benne", a hozzávalók természetes alapanyagok
  • rendes kajákat tartalmaznak a diéták, nem átdolgozott élelmiszereket, amiből kivették a lényeget és beletettek valami helyettesítő cuccot (Alapelve a programnak: Egyetek rendes kajákat!)
  • zsírból fogysz
  • nem leszel éhes a program alatt
  • bármikor kérhetsz konzultációt dr. Farkas Kittitől, vagy a programba bevont további orvosoktól

Mi az Alakorvoslás Program?

Az Alakorvoslás Program – a divatdiétákkal szemben – egy szakmailag megalapozott testsúlycsökkentő program jelent, amely egyszerre három módon is segíti a fogyásod:

(1) komplex programmal: módszer (szöveges és videós ismertető), pontosan kiszámolt étrendek, edzéstervek, extra anyagok

(2) organikus termékcsaláddal, (MedWay Diet Shake és szelet) amely könnyen tarthatóvá és hatékonyabbá teszi a fogyást: éhezés nélkül, zsírból fogyás  

(3) kérhetsz bármikor személyes konzultációt, ahol BIA méréssel (testösszetétel mérés) teljesen rád szabjuk a programot.

Az Alakorvoslás Program elsődleges célja, hogy a fogyás a zsírból történjen, és éhezés, szenvedés nélkül sikerüljön a fogyás.

Mi a módszer lényege?

Az Alakorvoslás Program lényege, hogy ne legyél éhes és zsírból fogyj.

A fogyni vágyó napi három alkalommal fogyasztja a MedWay Diet termékek valamelyikét és közben szabadon választott programnak (Speed, Easy, New Life) megfelelő kalóriaértékű diétát tart.

A termékek formulája a vércukorszintet szabályozó inzulinra és a jóllakottságért felelős úgynevezett inkretinekre hat.

A MedWay Diet termékek hatása három célt szolgál:

  • Kisimítja az inzulinszint ingadozását.
  • Optimalizálja az anyagcserét.
  • Segíti, hogy kevesebb energiát vigyél be, mint amennyit felhasználsz.

A termékek természetes összetevőből álló táplálékkiegészítők.

Az Alakorvoslás Program dr. Farkas Kitti saját programja, amelyet aneszteziológus, intenzív terápiás szakorvosként dolgozott ki. 

Mi a program menete, mit kell csinálni, hogy fogyjak?

Csatlakozás után az Alakorvoslás Program több fajtája közül kiválasztod és betartod a saját igényeidnek leginkább megfelelő diétát, és eközben napi három alkalommal fogyasztanod a MedWay Diet termékek valamelyikét.

Annak érdekében, hogy a legjobban sikerüljön a fogyás, egy 2 hetes Speed programmal javaslom a kezdést. De természetesen dönthetsz úgy, hogy ezt kihagyod és az Easy programmal indítasz. 

Mi a különbség a programok között?

Az Alakorvoslás Programon belül három különböző kalóriaértékű diéta van:

(1) a Speed jelenti a legalacsonyabb kalóriabevitelt,

(2) az Easy könnyebb, de szintén látványos fogyást eredményező, szigorú diétát jelentet,

(3) a New life pedig a legkevésbé szigorú diéta, egyfajta megtartó, vagy rávezető diéta.

Ezen kívül léteznek speciális programjaink a kismamáknak, a nyaralóknak, és azoknak, akik rendszeresen sportolnak.

Programjainkról részletesebben itt olvashatsz: https://alakorvoslas.hu/alakorvoslas

Mikor kell inni a shaket?

Három alkalommal: reggelire tejjel, ebéd és vacsora előtte 30 perccel pedig vízzel.

Mire való a szelet?

  • fogyasztható a vízzel készített MedWay Diet Shake helyett (ebéd, illetve vacsora előtt 30 perccel)
  • Snack étkezésnek (2 szeletet is lehet), ha legalább 40 percet sportolsz
  • menekülőétkezésként, ha éhes vagy
  • programon kívül bármikor, amikor egészséges nasira vágysz

Ha nem érzem magam betegnek, csak fogyni szeretnék, akkor is igénybe vehetem az Alakorvoslás Programot?

Természetesen. Az Alakorvoslás Program minden fogyni vágyónak szóló szakszerű program. Az „orvoslás” itt a magas színvonalú szakmaiság garanciáját jelenti. Dr. Farkas Kitti aneszteziológus, intenzív terápiás szakorvos saját programja az Alakorvoslás Program, amelynek legfőbb előnye, hogy olyan dolgozta ki, aki ismeri a test működését, tudja mitől tud fogyni. Aki szakszerű módszerrel szeretne súlyt veszíteni, annak ajánlott a program. 

 

Sok sikertelen fogyókúrán vagyok már túl. Ez biztosan működik?

Igen, ha betartod a programot.

Dr. Farkas Kitti azért dolgozta ki saját programját, mert azt látta, hogy a fogyás kudarcok mögött legtöbbször nem a fogyni vágyóval volt a gond, hanem a módszerrel, amivel próbált lefogyni. Az "én már mindent kipróbáltam, de nem tudtam lefogyni" esetek orvosként vonzották és szívesen segített. Innen indult és azóta a programban résztvevők igazolják, hogy nincs olyan, hogy nem lehet lefogyni, csak a helyes módszert kell követni. 

Íme néhány történet, amelyből tudsz motivációt szerezni: fogyástörténetek.

Milyen hosszan tart a program?

Az Alakorvoslás Program két hetes szakaszokból áll. De min. 6 hétig javasolt a programot csinálni, mert ennyi idő kell az anyagcsere változáshoz. 

A Speed programot folyamatosan 6 hétig lehet csinálni, de néhány hét Easy program után lehet ismételni. Az Easy programot folyamatosan maximum egy évig lehet végezni, a kalóriamegszorítás miatt ezt követően kis szünetet kell tartani. A New Life program korlátlag időre szól, az tulajdonképpen az egészséges táplálkozás és az optimális súly megtartásáról szól.

A MedWay Diet termékeket korlátlan ideig lehet fogyasztani, hiszen természetes összetevőkből áll. Ha szeretnénk pl. reggelire nyugodtan megtarthatjuk hosszú távon is. 

 

Mi az, hogy NGC formula?

Természetes vércukorszabályozást (Nutritional Glycemic Control) végző formula, mely a vércukorszintet szabályozó inzulinra és a jóllakottsági hormonoknak is nevezett inkretinekre hat. Ennek köszönhetően úgy ülsz le étkezni, hogy nem akarsz többet enni, mint amennyivel fogysz. Sem a hasad, sem a fejed nem akar majd többet a szükségesnél. A Svédországban, tízéves kutatómunkával kifejlesztett, organikus NGC formula hatékonysága tudományosan publikált eredményekkel igazolható. Itt tudhatsz meg róla még többet: http://indevex.com/ngc-formula/

Milyen összetevőkből készülnek a MedWay Diet termékek?

Természetes összetevőkből állnak a termékek. Borsó fehérjéből, almából, tojásból nyert Omega 3/6 zsírsavakból, tejsavó fehérjéből, csipkebogyó és cukorrépa rostból tevődik össze bennük lévő NGC formula.

A termékeket bárki fogyaszthatja, az ételallergiában, intoleranciában szenvedők is?

Igen, minden megkötés nélkül bárki fogyaszthatja, és korlátlan ideig. A termékek gluténmentesek és minimális, 1% alatti a laktóztartalmuk.

A fogyáshoz nem elég csak a termékeket fogyasztani, diéta nélkül?

Nem. Diéta nélkül nincs fogyás. Önmagában semmilyen szer nem fog lefogyasztani. Ha valaki mást állít, az át akar verni.

Az Alakorvoslás programot be kell tartani. A test élettani működésére dolgozta ki dr. Farkas Kitti. Szakszerű diétát tartalmaz, amelynek lényege, hogy mindent megkap a szervezeted. Úgy fogysz, hogy közben energikus maradsz és finomakat eszel. A program főszereplője a MedWay Diet termékcsalád, amely segít abban, hogy a kalóriacsökkentett étkezések elegendőek legyenek, ne akarjon sem a fejed, sem a hasad többet enni, mint amivel fogy. Az eredmény az lesz, hogy zsírból fogysz, éhezés nélkül, könnyedén. De a termék önmagában nem fogyaszt le. Te tudsz lefogyni, ha a helyes módszerrel próbálod. Egy ilyen lehetőséget kínál neked az Alakorvoslás Program. 

Az Alakorvoslás Programhoz való csatlakozás nélkül megvásárolhatók a MedWay termékek?

Nem, ezek a termékek csak az Alakorvoslás Program keretében vásárolhatók meg.

Csatlakozáshoz, rendeléshez kapcsolódó technikai kérdések

Hogyan tudok csatlakozni a programhoz?

A programismertető megvásárlásával, ennek egyszeri díja 5000 forint.
A honlapon „Csatlakozom” gombra kattintás után kosárba kerül az „Alakorvoslás Program – BOOKLET” termék, ennek kifizetésével csatlakozol az Alakorvoslás Programhoz, és ettől kezdődően korlátlanul hozzáférsz a folyamatosan frissülő exkluzív tartalmakhoz.

A csatlakozási folyamat még részletesebb leírását itt találod: https://alakorvoslas.hu/digital-cart

Mennyibe kerül? Egyszeri díjról van szó? Van később további költség?

  • A csatlakozás díja egyszeri 5000 forint. (Nem jár termékvásárlási kötelezettséggel.)
  • További költséged a MedWay Diet termékek vásárlásakor van, amelyek áráról a webshopból tudsz tájékozódni.

Ha kérsz plusz személyes konzultációt, annak van külön díja, amit a viziten kell rendezni.

Mit kapok a csatlakozásért?

Az Alakorvoslás módszert, komplett anyagokkal, amivel pontosan tudod, mit kell tenned annak érdekében, hogy elérd a célod.

  • Valamennyi program részletes ismertetőjét
  • Videós magyarázatot a módszerről
  • Profi dietetikus által összeállított és kiszámított étrendeket receptekkel (férfi és női külön, főzős és nem főzős verziót)
  • Extra anyagokat, pl. menekülőétkezés javaslatok, snack javaslatok, Shake variációs étlapot

Továbbá egy személyes adatbázist, amit a honlapon belépve érhetsz el, itt vezetheted a saját adataidat, ezáltal nyomon követheted a fogyásod történetét.

Mit jelent az otthoni és a személyes program?

Csatlakozás után két lehetőség közül választhatsz, az egyik online (otthoni) program, a másik személyes.

  • Az online programot otthon, a letölthető anyagok alapján, egyedül csinálod, így nincs is további költsége, csak a termék utánrendelése, ha elfogy.
  • A személyes program egyéni konzultációt jelent, ahol állapotfelmérés után személyre szabott fogyási tervet és javaslatokat kapsz. A személyes konzultációnak külön díja van, amely helyszínenként eltérő és a választott helyszínen kell rendezni.

Mindenképpen kell személyes konzultáció?

Nem. A program végezhető otthon. Dr. Farkas Kitti videó sorozatban mondja el mindazt, amit tudnod kell.

Elkezdhetem a programot a személyes konzultáció előtt?

Igen. Nyugodtan kezd el, lesznek már tapasztalataid és sokkal célzottabban tudunk konzultálni.

Kell vezetnem folyamatosan az adatokat?

Nem kell, ez csak egy lehetőség.

Ha feltöltök adatot magamról, azt ki látja?

Csak te, és ha akarod mi, senki más. Ha bepipálod azt a négyzetet, hogy Publikus, akkor mi látjuk. De nem publikáljuk, csak akkor ha megírod nekünk a történeted és hozzájárulsz a közléséhez a Blogon. (Ha megjelentetjük a blogon, küldünk egy Shaket ajándékba.)

Mit jelent az, hogy ajánló orvos?

Ha valamely orvos ajánlotta a programot, itt add meg, ez hasznos információ nekünk.

Mit jelent a kezelőorvos?

Ha szeretnél személyes vizitet, akkor azt jelöld be.

Személyes vizitre dr. Farkas Kittihez (Budapesten két helyszínen), dr. Juhász Zsuzsannához (Karcagon) és dr. Czirbesz Katához jöhetsz. Válaszd ki, hogy melyik orvoshoz kérsz időpontot.

Miután elküldted a megrendelésed, kapunk egy emailt az adataiddal és a választott helyszínről felhívunk és egyeztetünk időpontot.

Hova forduljak, ha kérdésem, problémám van?

Írd meg nekünk a hello@alakorvoslas.hu e-mail címre, és örömmel válaszolunk!

Hogyan tudom leadni a rendelésem a MedWay termékekre?

Az Alakorvoslás Programhoz való csatlakozás után, a webshopban tudod megrendelni a termékeket.

Itt: https://alakorvoslas.hu/termekek

Milyen fizetési módok vannak?

Csatlakozáskor bankkártyával, vagy átutalással fizethetsz. A MedWay termékeket utánvétel is kifizetheted, a kiszállításkor.

Mikor szállítotok ki?

Szállító partnerünk a GLS Futárszolgálat. A csomag feladásakor, a szolgáltató rendszeréből e-mail előértesítést küld a csomag érkezésének várható időpontjáról. A kézbesítés napjának reggelén újabb értesítést küld a szolgáltató a csomag várható kézbesítésének 3 órás időintervallum meghatározásával, valamint a futár elérhetőségével.

Csinálom a programot és kérdésem van

Ihatok kávét? Teát, limonádét és Zéró üdítőket?

Igen, annyi kávét igyál, amennyit szoktál. A tejre figyelj, egy kevés, maximum 1 dl. tejjel igyál kávét. A káv vízhajtó hatású, így mindenképpen igyál utána 3 dl vizet. 

Bármit ihatsz, ami kalóriamentes! Igyál finom limonádékat, édesítőszerrel, zöldfűszerekkel (pl. menta). Arra figyelj, hogy a napi 3 liter folyadékot lehetőleg vízzel érd el, az üdítők pedig felette legyenek.

A Speed programnál a második héten mit kell enni?

A második hét az első hét ismétlése.

A Shake-be tehetek gyümölcsöt?

Ha gyümölcsöt teszel bele az már snack étkezés. Tehát akkor tehetsz bele, ha snack étkezésként fogyasztod a Shaket. (Snack étkezésnek nagyon jók a gyümölcsös turmixok!)

A snack étkezést a következő esetekben ajánljuk:

  • 40 percet sportolsz,
  • várandós vagy, szoptatsz,
  • ha nagyon éhes vagy, esetleg szédülést gyengeséget érzel.

A snack étkezésekre külön menüt készítettünk, pontosan kiszámított receptekkel, turmix javaslatokkal. Keresd csatlakozás után a programismertető anyagok között. Isteni finomak!

Mi tegyek, ha este elmegyek vacsizni a barátaimmal, vagy szülinap lesz?

Ünnepelj, érezd jól magad. Egy étkezéstől nem lehet elhízni. Aznap biztos nem fogysz, talán másnap sem, de aki már elérted azt, hogy nem hízásra, hanem fogyásra állította át a szervezetét annál egy-egy ilyen elengedés sem olyan mértékű már, mint korábban. javalom indulás előtt a Shake elfogyasztását vízzel, így segítjük a szervezetünket, hogy jobban feldolgozza az extra mennyiségű kalóriát.

Természetesen minél jobban odafigyelsz arra, mit eszel, annál jobbat teszel magadnak. Hús, hal, zöldségekkel, egy jó saláta a legjobb választás, illetve a száraz bor. A lényeg, hogy este kevés szénhidrátot fogyasszunk.

Mit tegyek egy diéta baki után, másnap?

Ha ez az elhajlás nem indít el lavinát, akkor nem fogja különösebben befolyásolni a diétád sikerét. Fontos, ha kilengsz, akkor nem a másik oldalra lengünk ki, azaz csinálunk valami drasztikusat Pl. nem eszem másnap. A kilengés ellenszere az egyensúlyi állapotba való visszalépés.

  • Ha egy bakiról van szó, egy plusz étkezés, akkor ismételd meg azt a napot a program szerint, amin elhajlottál.
  • Ha 2-3 alkalommal kilengtél, akkor kezd újra az egész programot az első naptól.

Ha másnapos vagy, nagyon megterhelted a szervezeted egy nagy lakomával, akkor a tested most sokkos állapotban próbálja feldolgozni azt a nagy extra terhelést. Ezért másnap tarts egy könnyű étvezető napot, egyél New Life, vagy Easy étrend szerint, hagyd regenerálódni a tested. Utána folytasd, vagy kezd újra a programot.

Hogyan őrizzem meg az alakom, ha már lefogytam?

A program során mindent megtanulsz a testedről, tudni fogod mennyi fehérjére van szükséged, mi az a kilengés, ami még belefér és mi az ami már biztos, hogy zsírraktározással jár. Ezen információk birtokában, pontosan fogod tudni, hogyan irányítsd a tested. Mit kell tenni, ha pár kiló felszaladna, és így biztos, hogy sikerül megőrizni az elért eredményt.

A New Life programot kifejezetten súlymegtartásra dolgoztam ki, illetve arra ha valaki nehezen indul el. A súlymegtartás lényege, hogy reggelre és vacsira szénhidrátban szegényen étkezz. Ebédre egy tartalmas ételt válassz, amiben van szénhidrát is. Két étkezés között pedig minimum 4, maximum 6 óra teljen el.

Súlymegtartással kapcsolatban fontos megjegyezni, hogy legalább 6 hétre van szükség, amíg az anyagcsere átáll, így 6 hét diéta mindenképpen szükséges. 

A súlymegtartáshoz is kell a Shake?

Kelleni nem kell, sőt a fogyáshoz sem. Te kellesz hozzá és egy jó módszer. A Shake abban segít, hogy könnyebben menjen a diéta és hatékonyabb legyen.

Súlymegtartásnál általában azt választják a programosok, hogy reggelire megtartják, mert egy finom, tápláló reggelire, és két perc alatt kész. Illetve ha felszalad 2-3 kiló, akkor megcsinálnak egy két hetes programot, hogy visszaállítsák az optimális testsúlyt.

Az a jó az Alakorvoslás Programban, hogy megtanulod a helyes módszert és bármikor, amikor letérsz az útról, tudod hogyan és hova kell visszalépned. A termékeknek köszönhetően pedig könnyen fog menni, szenvedés nélkül. 

Idősebb korban is eredményes a program?

Igen, kifejezetten ajánlott az Alakorvoslás Program az 50+ korosztály számára is.

A programban résztvevők beszámolóiról itt olvashatsz: fogyástörténetek. Több 50 év feletti sikertörténetéből tudsz motivációt szerezni.

Várandós kismamák, illetve szoptatós édesanyák is fogyaszthatják a termékeket?

Igen, hiszen természetes összetevőkből áll. Ahogy ihatsz egy gyümölcsturmixot, úgy ihatod ezt a ternéket is.

A kismamák számára külön programot is kidolgozott dr. Farkas Kitti. A Kismama Program elérhető itt: www.kismamadieta.hu 

A Kismama Program dr. Farkas Béla és dr. Csermely Gyula szülész-nőgyógyász főorvosok szakmai segítségével készült. 

Alkalmanként ihatok alkoholt?

Csak a Speed program zárja ki teljesen az alkoholfogyasztást. Az Easy diéta esetén már heti 2,5 dl minőségi vörösbor fogyasztása megengedett.

Mást szeretnék enni, mint a megadott ételsorban van. Lehet?

Természetesen. Az étrendek csak mintául szolgálnak, a választott diétában szereplő kalóriaértékek betartásával bármilyen más ételek is fogyaszthatók.

Mit tegyek, ha éhes vagyok, vagy gyenge?

Ez előfordulhat, főleg az elején, amíg be nem áll az anyagcseréd. Ha túlzott éhséget érzel, van lehetőséged „menekülőétkezésre”. Ezek olyan étkezések, amik nem emelik meg vércukorszinted. Hogy pontosan mit lehet ilyen esetben fogyasztani, arról „Menekülőétkezések” címmel külön anyagot találsz a programismertetőben.

Nekem ez az étel mennyiség kevés, mit tegyek?

Azt a diétás programot válaszd, amit leginkább tartani tudsz. Ha a Speed túl kemény, válaszd az Easy étrendet. Szükség esetén csinálj „menekülőétkezéseket”, az erre vonatkozó előírások betartásával. Menekülőétkezésekre a javaslatokat a programismertető anyagai között találod. Ez lehet egy szelet, még egy Shake, vagy az anyagban megadott zöldségek.

Az első 3 nap nehéz, főleg a Speed programnál. De hamar reagálni fog a szervezeted és gyorsan csökkenni fog az éhségérzet. A program során nem leszel éhes, ezt segítik a termékek és az egész működési elv. Az eleje lehet egy picit csak nehezebb, utána viszont pont elég lesz az az ételmennyiség, amit a diétád tartalmaz.

Megyek nyaralni, most mi lesz?

Semmi gond, érezd jól magad! Holiday programunk hozzáférhető mindenki számára, aki csatlakozott az Alakorvoslás Programhoz. Ebben találsz ajánlást arra, hogy mely diétás programmal hozd magad a legjobb formába nyaralás előtt, valamint arra, hogyan egyél és „bűnözz”a nyaralás alatt, illetve, hogy miként nyerd vissza a formád a nyaralás után.

Ha a kérdésedre nem találtad meg a választ, írj nekünk a hello@alakorvoslas.hu e-mail címre!

Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem